宝宝是家中的心肝宝贝，对于每个家长来说，都是最重要的存在。
然而，有时候即便我们细心呵护，宝宝仍然会遇到健康问题。比如，就有很多宝宝因为吃进过多食物、过于偏食等原因，导致了积食的问题。
那么，如果你家的11个月宝宝也正在遭受这个问题，应该怎么应对呢？
下面，我们来介绍几种可行的措施：
1. 观察宝宝的饮食习惯
首先，我们应该检查宝宝吃的食物有哪些。如果你发现宝宝比较偏爱某一种食品，就建议家长多样化宝宝的饮食。
2. 给宝宝多喝水
积食的宝宝需要多喝水，可补充体内水分，缓解积物的状态。喂水时，可以选择温水或者糖水，小口慢喝，以免宝宝呛着。
3. 进食时适量慢咽
快速咀嚼食物或是迫不及待地进食，都容易导致食物卡喉。所以，大人们要帮助小朋友按部就班地进餐，同时让宝宝在进食过程中有充足的咀嚼和慢咽的时间。
4. 简单按摩
针对积食的情况，家长可以在宝宝的腹部用手轻轻按摩，以此来刺激宝宝的肠胃。但是，注意手势不宜过大，以免损害宝宝脏器。
5. 检查宝宝内服的药物
如果宝宝正在服用某些药物，建议家长确认其药物的副作用，是否会影响宝宝的消化系统等。
6. 寻求医生帮助
如果情况无法得到缓解，或是宝宝状况严重，请务必立即寻求医生的帮助，避免拖延病情。
最后，倘若你的宝宝出现了积食的问题，也不要过于恐慌，大部分情况下都是可以通过调整宝宝的饮食习惯、多喝水等方法得到缓解。
家长们不妨尝试以上几种方法，细心呵护我们的小宝宝。
